Manca poco alla maturità 2016 ed è il caso di recuperare tutto l'aiuto possibile per imparare a studiare e arrivare preparati senza impazzire sui libri! Ecco perché oggi vogliamo proporre ai maturandi dei consigli efficienti che arrivano direttamente dall'esperto Matteo Rampin, medico e psicoterapeuta.
Ecco 8 modi per imparare a studiare!
1) Prima di tutto è importante creare una metodo di studio e porsi un obiettivo!
2) Una volta fissato l'obiettivo, bisogna fissare un traguardo e non perderlo mai di vista!
3) Organizzazione è la parola chiave: è necessario, quindi, stabilire cosa, quando e come studiare.
4) Ogni distrazione va evitata: focalizzate l'attenzione solo sulla materia di studio eliminando tutti gli oggetti che possono distrarvi!
5) Non rimandare: studiando oggi non si eviterà di arrivare a pochi giorni dalla maturità con l'acqua alla gola!
6) Sincerità: concentratevi per cercare di capire realmente cosa già sapete e su cosa invece siete impreparati, in questo modo potrete impiegare il tempo per colmare le vostre lacune!
7) Individua i momenti della giornata in cui il tuo rendimento è migliore e sfruttalo.
8) Impara qual è la tua resistenza, ossia dopo quanto tempo hai bisogno di una pausa e alterna i momenti di studio e quelli di riposo. La tecnica del pomodoro è un ottimo modo per studiare concentrati, senza alcuna distrazione e gestendo al meglio le proprie forze.
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